◆ Baseado em neurociência aplicada

Seu cérebro não é o
problema. Seu sistema
de tarefas é.

O primeiro gestor de tarefas desenhado para TDAH e dupla excepcionalidade. Pare de lutar contra seu cérebro. Use-o a seu favor.

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Sem cartão de crédito · Login com Google · Seus dados são privados

O problema
Por que Eisenhower falha para você

A matriz de Eisenhower organiza tarefas por urgência × importância. Mas para TDAH, o gargalo não é entender o que é prioritário — é ativar, sustentar, encerrar e trocar de contexto.

Você sabe que o imposto é urgente. Mas não consegue começar. Porque urgência não gera ativação. Ajuste neurocognitivo sim.

O NeuroTasks troca o eixo de urgência por um filtro que respeita como seu cérebro decide o que fazer: Impacto × Encaixe Neurocognitivo.
✕ Eisenhower clássica
Eixo XUrgência
Eixo YImportância
ProblemaUrgency trap
✓ Matriz Neuroalinhada (MPN)
Eixo XAjuste neurocognitivo
Eixo YImpacto real
UrgênciaSelo, não eixo
Framework
4 quadrantes. 2 perguntas. 15 segundos.
Classifique qualquer tarefa com duas perguntas: "Move meta real?" e "Consigo começar sem pavor?" As respostas definem a estratégia automaticamente.
◆
Q1 — Foco de Ouro
Alto impacto + alto ajuste. As tarefas que valem ouro para o seu perfil. Hiperfoco alinhado a metas reais.
Deep work 60-90min · Max 2/dia · Critério de "pronto" antes de começar
▲
Q2 — Fricção de Alto Valor
Alto impacto + baixo ajuste. Importantes mas aversivas: impostos, burocracia, e-mails difíceis. Use scaffolding.
Max 1/dia · Microetapas · Body double · Timer · 1ª ação de 3 min
○
Q3 — Não é Para Mim
Baixo impacto + baixo ajuste. A fonte da culpa crônica. Se está parada há 5 dias, provavelmente é Q3.
Delegar · Automatizar · Eliminar · Não procrastinar
◇
Q4 — Curiosidade com Coleira
Baixo impacto + alto ajuste. Prazerosa mas sem retorno real. Pesquisa extra, polir algo já bom, mais um artigo.
Max 45min · Nunca de manhã · É recompensa, não prioridade
Funcionalidades
Construído para como você funciona
Cada feature foi desenhada a partir de literatura sobre funções executivas, sensibilidade à recompensa e perfis de dupla excepcionalidade.
⚡
Check do Pêndulo
Toda manhã, identifique seu estado (acelerado, centro, desacelerado). O app ajusta as recomendações ao que seu cérebro consegue naquele dia.
◆
Classificação em 15s
Duas perguntas binárias. Sem scores complexos. A tarefa cai no quadrante certo automaticamente. Rápido o suficiente para um dia ruim.
🔋
Orçamento de Energia
Max 2 Q1 + 1 Q2 por dia. Contadores visíveis. Porque seu tanque de ativação é real e finito — não é preguiça.
⏱
Timer Integrado
Blocos de 60-90 min para Q1 com alarme de saída. Protege o hiperfoco quando vale, e interrompe quando vira polimento.
📊
Revisão Semanal
Contagem por quadrante com detecção de tarefas paradas há 5+ dias. Micro-celebrações que seu sistema de recompensa precisa.
☁️
Sync entre Dispositivos
Login com Google. Seus dados na nuvem, acessíveis de qualquer lugar. Funciona offline também — os dados sincronizam quando voltar.
Preços
Simples. Sem surpresas.
Comece grátis. Upgrade quando o sistema provar seu valor.
Free
R$ 0
Para experimentar o framework
  • MPN completa — 4 quadrantes
  • Check diário do pêndulo
  • Classificação em 15 segundos
  • Dados locais (localStorage)
  • Export/import JSON
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MAIS POPULAR
Pro
R$ 29 /mês
Para quem usa diariamente
  • Tudo do Free
  • Login com Google + sync cloud
  • Timer integrado (Q1/Q2)
  • Analytics semanal
  • Orçamento de energia visual
  • Acesso em qualquer dispositivo
  • Backup automático
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Para terapeutas e coaches
  • Tudo do Pro
  • Dashboard para acompanhar clientes
  • Relatórios semanais por email
  • Compartilhar com terapeuta
  • Suporte prioritário
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FAQ
Perguntas frequentes
Preciso de diagnóstico de TDAH para usar? +
Não. O NeuroTasks é útil para qualquer pessoa que tem dificuldade com ativação, procrastinação ou oscilação de energia. O framework se baseia em como funções executivas funcionam — não exige rótulo clínico.
Isso substitui terapia ou medicação? +
Não. O NeuroTasks é uma ferramenta de autogestão, não tratamento clínico. Funciona como complemento a acompanhamento profissional. O framework é baseado em evidência mas não é instrumento clínico validado.
Qual a diferença para Todoist, Notion, etc.? +
Essas ferramentas organizam tarefas por prazo e categoria. O NeuroTasks organiza por impacto real e capacidade de engajamento do seu cérebro naquele dia. A diferença é que ele não assume que você é igualmente capaz todos os dias.
O que é "dupla excepcionalidade"? +
É quando uma pessoa tem altas habilidades (superdotação) coexistindo com um transtorno como TDAH. O resultado é um perfil com capacidade cognitiva muito alta mas dificuldades reais de execução — um "motor potente com transmissão irregular".
Meus dados são seguros? +
Sim. Seus dados são armazenados no Firebase (infraestrutura Google) e acessíveis apenas com sua conta. Não vendemos, compartilhamos ou acessamos seus dados. No plano Free, tudo fica salvo localmente no seu navegador.
Posso cancelar a qualquer momento? +
Sim. Sem contrato, sem multa. Cancele direto no app e seus dados continuam acessíveis. Se voltar ao plano Free, perde o sync cloud mas mantém o export/import manual.
Qual a base científica? +
O framework é uma síntese aplicada de achados sobre funções executivas em ADHD (Barkley), sensibilidade à recompensa, e perfis de dupla excepcionalidade (Webb). Também incorpora o conceito de sobre-excitabilidade de Dabrowski. Não é instrumento validado — é ferramenta prática baseada em evidência.
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